Восстановление после спортивных травм

Центр Здоровья AXON: / / Восстановление после спортивных травм
Восстановление после спортивных травм2019-08-27T21:24:13+02:00

Спортивные травмы

Спортивная травмы – не самая распространенная травма, которой отведено лишь 3-5% из всех существующих травм. Спортивную травму могут получить не только спортсмены, но и простые любители, не соблюдавшие элементарные правила техники безопасности.

Все спортивные травмы делят на виды:

Вызванные сильной нагрузкой

Данный вид травм возникает при перенапряжении мышц и костей. В основном страдают: позвоночник, колени, локти и плечи.

Первичные

Носят название – внезапные спортивные травмы мышц. Такой вид травм вызывают повреждения, полученные вследствие механического воздействия. Сюда относятся ушибы, переломы, разрывы связок, растяжения мышц, черепно-мозговые и глазные травмы.

Повторные

Появляются в случае незаконченного курса реабилитации после спортивной травмы. Организм не успевает до конца восстановиться для получения новой нагрузки.

Восстановление после спортивных травм
Восстановление после спортивных травм

Спортивные травмы – лечение

Травмы спортивного характера должны лечиться комплексно:

  • Хирургически
  • Медикаментозно

  • Терапевтически (применение лечебной физкультуры и реабилитации)

При тяжелых случаях, утрате двигательной активности, спортсмену потребуется и помощь психолога.

Центр здоровья AXON специализируется на восстановлении функций опорно-двигательного аппарата при спортивных травмах. Человек должен быть предупрежден об опасности досрочного занятия спортом и о важности реабилитационных мероприятий.

Реабилитация после спортивной травмы

Врачи-ортопеды предупреждают спортсменов о возможности начала реабилитационных процедур с момента исчезновения болей, в том числе отеков. Упражнения, массажи и другие процедуры при спортивной травме необходимы для укрепления мышц, сухожилий и связок. Только так можно предупредить закостенелость (неподвижность) суставов.

Для людей со спортивной травмой мы предлагаем:

  • Реабилитационную программу
  • Восстанавливающий массаж

  • Рекомендации специалиста по дальнейшему образу жизни

  • После реабилитационный контроль пациента

Восстановление после спортивных травм
Восстановление после спортивных травм
Восстановление после спортивных травм

Профилактика спортивных травм

После курса реабилитации в центре AXON пациент получит рекомендации не только по дальнейшему образу жизни, но и по профилактике всех видов спортивных травм.

Перечень того, что нужно знать, чтобы не получить спортивную травму

  • Разогревайте мышцы перед началом спортивных занятий. Для этого всегда нужно делать разминку (бег на месте, махи ногами и руками, повороты туловища)

  • Используйте элементарные средства защиты (перчатки, налокотники, наколенники). Все зависит от вида спорта, которым вы занимаетесь

  • Выбирайте для спорта только качественную и удобную обувь

  • Не перезагружайте свой организм перед ответственным выступлением или соревнованиями. Запомните, все должно быть в меру

  • Соблюдайте технику безопасности, относительно вашему виду спорта

  • Старайтесь чаще ходить в бассейн

В центре здоровья AXON заботятся о каждом пациенте, уделяют должное внимание его проблеме. Для вас мы подберем индивидуальную программу по восстановлению после спортивной травмы. У нас самые лучшие и комфортные условия для восстановления вашего здоровья!

Есть вопросы? Получите персональную консультацию от наших специалистов!

Связаться с нами

Этот сайт использует cookies и сторонние сервисы. Ok