Мышцы и холод

Виды переохлаждений

В преддверии наступления сезона холодов самое время обсудить влияние холода на мышцы человека.

Человек теплокровное и теплолюбивое существо, поэтому в большинстве случаев холод организмом не приветствуется. Мышцы не являются исключением. Очевидную пользу им холод может приносить только при острой травме (ушиб, растяжение).

Переохлаждение может быть:

  • общим (например, человек про дрог на остановке, ожидая транспорт)
  • или местным (локальным), когда холод воздействует преимущественно на определенную часть тела.

Общее переохлаждение сопровождается ознобом.

Локальное воздействие холода может протекать незаметно

Мышцы болят

  • в зоне крупных суставов (плечевой, коленный, локтевой),
  • межлопаточной зоне
  • и в пояснице.

Локальное воздействие холода

может протекать незаметно. Наиболее часто страдают шея и поясница.

Местные проявления

(отёк, красная и горячая кожа) обычно более выражены, чем при общем переохлаждении, так как часто сопровождаются процессами асептического (неинфекционного) воспаления.

Мышечное напряжение

В ответ на воздействие холода мышца начинает напрягаться и сокращаться (спазмироваться). В спазмированных мышечных волокнах нарушается кровообращение, что приводит к дефициту кислорода (гипоксии) и появлению чувства мышечного напряжения, а потом и боли.

Как правило, вначале боль носит ноющий характер и может практически не замечаться. Но через несколько часов она становится острой, «простреливая» при попытке сделать резкое движение. Часто это происходит ночью, или под утро. Если никаких действий не предпринимать, то интенсивность боли постепенно нарастает, всё больше затрудняя движения.

Локальные мышечные спазмы

Максимальную интенсивность она набирает обычно на вторые сутки после воздействия холода. Возникает своеобразный порочный круг: чем сильнее боль, тем больше напрягаются мышцы, а это ещё больше увеличивает боль и т.д.

Особенно чувствительны к воздействию холода люди, уже имеющие заболевания спины и суставов, а также те, кто ведёт малоподвижный образ жизни. Это связано с систематическим недостаточным расслаблением мышц, которое приводит к формированию локальных мышечных спазмов и образованию в мышцах чувствительных к внешнему воздействию (триггерных) точек.

Вопрос-ответ

Какие виды переохлаждений мыщц бывают?
Бывают: общим (например, человек про дрог на остановке, ожидая транспорт) или местным (локальным), когда холод воздействует преимущественно на определенную часть тела.
Какой вред от мышечных напряжений?
Если мышца спазмирована, она пережимает кровеносные сосуды и нервные волокна. В результате питание и энергоинформационный обмен нарушается и в тканях самой мышцы.

Советуем Вам также прочесть , опубликованную ранее.

Если у Вас есть схожие симптомы или признаки, указанные в статье - Вы можете записаться на консультацию в наш медицинский центр.

✎ ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЕМ

👁 305 942 просм.

Читайте также

Популярные

Мы рекомендуем

Нам важно ваше мнение! Оставьте, пожалуйста, отзыв о статье!

Оставьте комментарий

Запишитесь на консультацию

    Оставьте свои контактные данные и наш менеджер свяжется с Вами для обсуждения деталей

    Запишитесь на консультацию

      Оставьте свои контактные данные и наш менеджер свяжется с Вами для обсуждения деталей
      Друзі!
      Наразі у країні запроваджено воєнний стан!

      З огляду на ситуацію, поки змушені призупинити роботу центру!

      Як тільки ситуація стабілізується, ми відразу відновимо нашу роботу!

      Бережіть себе та своїх рідних!

      ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЕМ

        Пожалуйста, возьмите с собой на первичный приём:

        • Результаты всех обследований, которые у вас есть (рентгенограммы, диски с МРТ и КТ, результаты анализов);
        • Эпикризы, врачебные заключения;
        • Удобную спортивную одежду (для функциональных тестов) и сменную обувь.

        Задайте ваш вопрос

          ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЕМ