Неправильная осанка
Позвоночник может болеть из-за постоянного ношения тяжелой сумки на плече, а дамские сумки редко бывают легкими. К тому же, мы привыкаем носить сумку все время на одном плече, вот вам и неправильная осанка. Постарайтесь по возможности облегчить свою сумку и чаще меняйте плечо, на котором ее носите.
Не терпите боль!
Если у вас часто болит спина, шея или поясница, обратитесь за помощью в Центр здоровья “AXON”.
Кажите пожалуйста ребёнку поставили диагноз сколеоз, носит рюкзак тяжёлый в школу. Что можно сделать чтоб исправить ситуацию?
Здравствуйте, Елена!
Конечно же, в первую очередь, нужно избавиться от тяжелого рюкзака. Во вторую – показать ребенка специалисту. В большинстве случаев консервативное лечение в виде кинезиотерапии и физиотерапии является достаточно эффективным для коррекции сколиоза, а сам сколиоз – функциональное состояние, то есть обратимое при правильном лечении режиме нагрузок.