11 продуктів, для очищення організму

Ось список продуктів для кращого очищення Вашого організму:

  • Мигдаль . У цьому горісі високий вміст клітковини, кальцію, магнію, білка, які допомагають стабілізувати рівень цукру в крові.
  • Авокадо . Цей фрукт знижує рівень холестерину і розширює кровоносні судини.
  • Буряк . Цей овоч містить унікальний набір мінералів, що робить його чудовим борцем з інфекцією і помічником в очищенні крові і печінки. Також буряк стабілізує кислотно-лужний баланс крові.
  • Лохина . У цій ягоді міститься природний аспірин, який допомагає зменшити больові відчуття і усунути наслідки хронічного запалення.
  • Капуста . Вона містить численні антиоксидантні сполуки, які допомагають печінці позбавлятися від шкідливих речовин. Крім цього, капуста та інші овочі сімейства хрестоцвітих здатні нейтралізувати шкідливі сполуки тютюнового диму.
  • Журавлина – прекрасний антиоксидант, вона багата речовинами, які оберігають клітини від шкідливого впливу вільних радикалів.
  • Лляне насіння і льняне масло . Ці продукти багаті такими незамінними жирними кислотами, як омега-3, – вони мають велике значення для очищення організму, підтримки імунної системи і працездатності мозку.
  • Часник сприяє виведенню шкідливих бактерій, кишкових паразитів і вірусів з крові, внутрішніх органів і дихальних шляхів.
  • Бобові . Квасоля, горох, сочевиця, нут, боби здатні знизити рівень холестерину, очистити кишечник і нормалізувати рівень цукру в крові.
  • Водорості . Морські водорості виводять з організму радіоактивні відходи і важкі метали, які можуть потрапити через продукти харчування, вирощені на забрудненій грунті.

Так само ви можете ознайомитися з принципами складання програм реабілітації.

Радимо Вам також прочитати , опубліковану раніше.

Якщо у Вас є схожі симптоми або ознаки, зазначені в статті - Ви можете записатися на консультацію в наш медичний центр.

ЗАПИСАТИСЯ НА ПРИЙОМ

Читайте також

Залишити коментар

ЗАПИСАТИСЯ НА ПРИЙОМ

    ЗАПИСАТИСЯ НА ПРИЙОМ