Користь від сухофруктів
Фініки
Це прекрасний замінник цукерок, якщо не краще), в них досить калорій і клітковини, укріплюють імунітет, їх наминають при застуді, анемії, дистрофії і депресії. У них містяться кальцій, залізо, калій, магній, мідь, цинк, фосфор, натрій.
Курага
Розширює і очищає кровоносні судини, багата на магній, який знімає спазми стінок кровоносних судин, кровотік поліпшується, після чого полегшується стан нирок і серця, також відновлюється харчування головного мозку, внаслідок чого поліпшується пам’ять, знімає стрес, підвищує рівень гемоглобіну в крові.
Чорнослив
Багатий клітковиною, органічними кислотами і мікроелементами, покращує обмін речовин, нормалізує тиск, профілактика серцево-судинних захворювань.
Вишня
Хороший антисептик і відхаркувальний засіб, що так потрібно тобі при застуді, допомагає при склерозі, знімає судоми і заспокоює нервову систему .
Ананас
Допомагає схуднути і зберегти молодість, прискорює обмінні процеси, покращує травлення і усуває запальні процеси, омолоджує всі тканини тіла, корисний для серця, кровоносних судин, нирок.
Мандарин
Також покращує обмінні процеси, робить кровоносні судини еластичнішими, знімає набряки, застої крові і лімфи, покращує апетит і настрій.
Кизил
Прекрасне сечогінний і жовчогінний засіб, допомагає при діабеті, подагрі, ревматизмі, порушенні обміну речовин, а також при простудних захворюваннях.
Інжир
Допомагає від сухого кашлю, стимулює роботу стравоходу і викликає апетит, оздоровлює нирки, допомагає при венозної недостатності, знижує згортання крові, допомагає при гіпертонії.
Ізюм
Має заспокійливу дію, завдяки високому вмісту калію, він прискорює регенерацію тканин і зміцнює серцево-судинну систему.
Лимон
Прекрасний природний антисептик, справляється із застудою і грипом, рекомендується при будь-яких запальних захворюваннях.
Зроби їжу своїми ліками і все зі здоров’ям у тебе буде добре.
