Спортивні травми

Класифікація спортивних травм

Спортивна травма є результатом дії на тканини або органи фізичного фактора, перевищує їх біологічну міцність і виникає в процесі занять фізичною культурою або спортом.

У спортивній практиці більшість травм виникають в результаті дії тиску (переломи і удари при ударах, падіннях) і натягу (розтягнення зв’язок, м’язів). Пошкодження здорових тканин, пов’язані із зовнішніми механічними діями лежать в основі екзогенного травматизму.

Однак за статистикою 70% спортсменів, які звертаються за медичною допомогою з приводу порушень опорно-рухового апарату, не пов’язують своє патологічний стан з травмуючим моментом. Такі пошкодження виникають без видимої зовнішньої причини і отримали назву спонтанних (ендогенних). В їх основі: постійні надмірні навантаження, мікротравми, порушення метаболізму м’язів, зв’язок і їх структурні зміни.

Основні види спортивних травм

Серед спортивних травм найчастіше зустрічаються:

• пошкодження колінного суглоба (розрив меніска, хрестоподібних і колатеральних зв’язок)
• ушкодження ротаторної манжетки плеча
• епікондиліт ( “лікоть тенісиста»);
• травми ахіллового сухожилля і зв’язок гомілковостопного суглоба;
• розрив (розтягнення) м’язів стегна, гомілки, плечового пояса, довгих м’язів спини;
• патологія м’язової тканини (міозит, травматичні м’язові контрактури, нервово-м’язовий спазм);
• патологія зв’язкового апарату (лігаментіти, тендиніти, тендовагініти);
• суглобова патологія (удари і вивихи суглобів, бурсит, синовіти).

Перша допомога при спортивних травмах

Симптомами травми є біль, порушення рухів, почервоніння і набряк в області травми, локальне підвищення температури. При їх появі важливо вчасно і якісно надати першу допомогу. Вона складається з 4 простих принципів, відомих як RICE-therapy.

Мета реабілітаційних заходів при спортивних травмах

• зниження запальної реакції тканин;
• регрес больових відчуттів і пов’язаних з ними проявів;
• зменшення набряку тканин, випоту в порожнину суглобів;
• нормалізація тонусу і сили м’язів;
• відновлення амплітуди рухів в суглобах;
• підтримання рівноваги і координації рухів;
• стимулювання процесів відновлення;
• підтримка функцій і тонусу нетравмованих частин тіла

Нерідко після перенесених спортивних травм спостерігаються м’язова асиметрія, порушення балансу між групами м’язів-синергистов і антагоністів, втрата специфічних спортивних навичок на уміння. Максимально ранній початок реабілітаційних заходів дозволяє зменшити негативні наслідки травм і прискорює повернення до повноцінних тренувань і змагань.

Ціни на відновлення

Методи відновлення при спортивних травмах

У медичному центрі AXON для кожного пацієнта складається комплексна програма реабілітації з урахуванням локалізації, механізму, характеру травми і індивідуальних особливостей організму. Вона охоплює різні методи, які доповнюють один одного і підсилюють терапевтичний ефект:

• лікувальна гімнастика (кінезіотерапія)
• масаж;
• тейпування;
• заняття на тренажерах;
• фізіотерапевтичні процедури;
• медикаментозна терапія (знеболювальну, протизапальну, хондропротекторну, вітамінотерапія);
• ортопедичні засоби (бандажі, ортези, корсети, устілки – за показаннями);
• хірургічне втручання (за показаннями).

Лікувальна гімнастика є основним засобом фізичної реабілітації. Її ефективність вже давно доведена в численних дослідженнях доказової медицини. Однак важливою умовою ефективності ЛФК є її проведення під пильним наглядом фахівців. Самостійні заняття можуть бути не тільки безрезультатними, а й приносити шкоди організму.

Фахівці з медичної реабілітації медичного центру AXON володіють усіма сучасними, ефективними і безпечними методиками лікувальної фізкультури.

Тільки злагоджена робота пацієнта і реабілітаційної команди є запорукою успіху в питаннях відновлення втрачених функцій і повернення до активного життя!

Ми повернемо Вас до активного життя!

ПИТАННЯ ВІДПОВІДЬ