Кінезітерапія: види, показання та вправи

Кінезітерапія – що це?

Кінезітерапія, кінезіотерапія, кінезотерапія, а іншими словами – це лікувальна фізкультура , є цілим комплексом заходів щодо відновлення низки захворювань суглобів, який використовує одну з найважливіших і історично сформованих властивостей і умінь людського організму – рух, в лікувальних цілях для самого організму.

Реабілітація включає цілий процес

• тестування скелетно-м’язової та нервової систем людини,
• виявлення у нього «слабких» та «сильних» місць,
• проблем й у подальшому формування шляхів їх вирішення рахунок зміцнення «слабких» м’язів
• або навчання нових механізмів дії працюючих м’язів, щоб вони взяли на себе функції непрацюючих.

Функціональні вправи для дихальної мускулатури має величезне значення для відновлення порушених функцій організму, оскільки в організмі людини в умовах хвороби «продовжує працювати або покращується» тільки те, що затребуване і активно працює. Ті ж системи та органи, які «бережуть» та залишають «у спокої», щоб не «перезавантажувати» – не тренуються, не розвиваються і не відновлюються. Крім того, загальне поліпшення кровообігу в організмі та в ураженому органі, яке досягається виконанням функціональних вправ, є найважливішим відновним фактором, що призводить до лікування або заміщення функцій уражених тканин та органів.

Застосування

Зараз є функціональні вправи, які розроблені для реабілітації:

• онкологічних захворювань,
• ішемічної хвороби серця,
• гіпертонії та безлічі інших станів.

І, безумовно, лікувальна фізкультура (кінезотерапія) є найважливішим інструментом у реабілітації після різних травм та захворювань суглобів, кістково-м’язової та нервової систем .

У поняття кінезітерапія входять

• фізичні вправи,
• механотерапія,
• працетерапія,
• лікувальний масаж .

Види кінезітерапії

• Ранкова гімнастика,
• Лікувальна ходьба:
  • Терренкур,
  • Коригуюча скандинавська ходьба,
• Тренувально-оздоровчі прогулянки пішки, велосипедами, човнами і т.д.,
• Оздоровчий біг,
• Ігрові та спортивні заняття,
• Лікувальна фізкультура у воді,
• І багато іншого.

Показання для кінезітерапії

Найважливішим поняттям, на якому теж хотілося б зупинити, є поняття міри. Бездумне та неметодичне виконання будь-яких видів тренувань несе у собі потенційну загрозу процесу відновлення втрачених функцій та адаптації організму до нових умов існування. На жаль, часто фахівці нашого медичного центру AXON спостерігають невтішну картину, коли пацієнти в прагненні відновитися самостійно виконують:

• або зовсім неправильні рухи,
• і навіть правильні, але технічно неправильно.

У такій ситуації виникає високий ризик не лише відсутності прогресу, а й навіть регресу та появи нових симптомів.

У цій ситуації програма вже була неефективною і навіть у чомусь сприяли регресу, а нерегулярне виконання призвело до формування негативної відновлювальної динаміки. Однак, пацієнтові стало здаватися, що йому «неправильно» зробили операцію і він наполягав на реоперації, хоча достатньо було б лише відкоригувати відновлювальну програму . Подібні випадки виникають досить часто, що говорить про важливість ЛФК протягом тривалого часу у процесі реабілітації. Зустрічаються й інші ситуації, коли, наприклад, вирішують, що «більше – це краще» і починають виконувати більше рухів або самостійно збільшувати навантаження і невдовзі, з подивом, виявляють погіршення самопочуття і навіть загострення симптомів, у чому знову ж таки починають звинувачувати не себе, а лікарів . Іноді, дуже складно буває пояснити і довести, що причиною цього є лише похибка реабілітації і виправити все можна відрегулювавши кількість та якість лікувальної фізкультури. Таким чином, робота в тісному зв’язку з фізичним терапевтом (кінезіотерапевтом) не просто витрачає результати реабілітації, а й захищає пацієнта від погіршення та регресу відновлення. Постійний контроль досвідченого та грамотного фахівця – це ваша безпека та захист від прикрих помилок.

Вартість послуги

Норми

І трохи скажу про почуття міри. Іноді в бажанні отримати більший за короткий час пацієнти перетинають межі безболевих функціональних вправ прагнуть подолати біль. Така поведінка часто не залишається безкарною. Погіршення чи регрес наступають досить швидко. Потрібно чітко розуміти, що кожен організм має ресурс і певний обсяг відновлювальних можливостей і здібностей. Перевищення цієї межі не несе в собі користі найчастіше, адже це не змагальний спорт, де досягнення можливі лише шляхом перевищення своїх можливостей! Під час проведення реабілітації після захворювання чи травми це почуття міри – найважливіше почуття у самоконтролі, яке ігнорувати – небезпечно! Виходячи з цього, стає зрозумілим чому неможливо скласти курс відновлення без попереднього тестування та з’ясування безлічі питань, починаючи з ресурсів організму, і закінчуючи прагненнями, бажаннями та переконаннями клієнта. Індивідуальний курс враховує масу питань та є динамічним процесом, заснованим на:

• прогнозування,
• контролі досягнутого,
• корекції неефективної частини
• та збільшення ефективної,
• та багатьох інших факторів.

І тільки шляхом постійної роботи в тандемі з професійними реабілітологами можна розкрити максимальний потенціал відновлення порушених функцій.

Форми

• Загальна – зміцнює та оздоровлює весь організм.
• Спеціальну лікувальну фізкультуру – спрямовані на реабілітацію та компенсацію порушених функцій, а також на адаптацію до нових умов існування.

Режими

• Пасивний режим  – призначений для обмеження навантаження та знерухомлення проблемної області.
• Активний режим  – надає стимулюючий вплив на організм , зміцнює волю клієнта, надає психотерапевтичну дію, викликає адаптацію організму до фізичних навантажень.

Фізичні вправи

Це комплекс функціональних вправ , що складається з природних рухів людини, що дозволяє вибірково впливати на певні групи м’язів та пов’язані з ними органи. Провідним є метод дозованих вправ, що зміцнюють адаптаційні властивості організму.

Підбір

Підбір програми кінезіотерапії виконують досвідчені фахівці з урахуванням:

• всіх особливостей пацієнта,
• його адаптивних здібностей,
• перенесених захворювань та операцій,
• реакцій з боку серцево-судинної та дихальної систем на рухи.

При хронічних захворюваннях хребта

Практичні всі захворювання суглобів, опорно-рухового апарату та нервової системи потребують активної терапії, оскільки остання викликає:

• адаптаційні реакції,
• покращує кровообіг і живлення тканин,
• підвищує тонус м’язів,
• відновлює згаслі та ослаблі умовні рефлекси.

У деяких ситуаціях вона потрібна для елементарної розтяжки спазмованих м’язів та перемикання нервово-м’язових зв’язків із паралізованих м’язів на працюючі.

При травмах опорно-рухового апарату та нервової системи

Компенсаторні механізми запускаються з новою силою за рахунок детального опрацювання звичних рухів і прагнення виконати втрачені рухи . Суворе дозування вправ допомагає підійти до збільшення обсягу рухів безболісно та безпечно. Постійний контроль фахівців дозволяє уникнути гальмування прогресу чи заподіяння собі шкоди клієнтом. Відновлення в повному обсязі втрачених або редукованих функцій без ЛФК практично неможливе.

Фотогалерея

Сучасна фізична реабілітація (відео)

Ми повернемо Вас до активного життя!

Підготував А. Леонтьєв

ПИТАННЯ ВІДПОВІДЬ