Кинезитерапия: виды, показания и упражнения

Кинезитерапия – что это?

Кинезитерапия, кинезиотерапия, кинезотерапия, а другими словами – это лечебная физкультура, является целым комплексом мероприятий по восстановлению ряда заболеваний суставов, который использует одно из важнейших и исторически сложившихся свойств и умений человеческого организма – движение, в лечебных целях для самого же организма.

Реабилитация включает целый процесс

• тестирования скелетно-мышечной и нервной систем человека,
• выявления у него «слабых» и «сильных» мест,
• проблем и в последующем формирования путей их решения за счёт укрепления «слабых» мышц
• или обучения новым механизмам действия работающих мышц, чтобы они взяли на себя функции неработающих.

Функциональные упражнения для дыхательной мускулатуры обладает огромным значением для восстановления нарушенных функций организма, поскольку в организме человека в условиях болезни «продолжает работать или улучшается» только то, что востребовано и активно работает. Те же системы и органы, которые «берегут» и оставляют «в покое», чтобы не «перезагружать» – не тренируются, не развиваются, и не восстанавливаются.

Кроме того, общее улучшение кровообращения в организме и в пораженном органе, которое достигается выполнением функциональных упражнений, является важнейшим восстановительным фактором приводящим к исцелению или замещению функций поражённых тканей и органов.

Применение

В настоящее время имеются функиональные упражнения, которые разработаны для реабилитации:

• онкологических заболеваний,
• ишемической болезни сердца,
• гипертонии и множества других состояний.

И, безусловно, лечебная физкультура (кинезотерапия) является важнейшим инструментом в реабилитации после различных травм и заболеваний суставов, костно-мышечной и нервной систем.

В понятие кинезитерапия входят

• физические упражнения,
• механотерапия,
• трудотерапия,
• лечебный массаж.

Виды кинезитерапии

• Утренняя гимнастика,
• Лечебная ходьба:
  • Терренкур,
  • Корригирующая скандинавская ходьба,
• Тренировочно-оздоровительные прогулки пешком, на велосипедах, на лодках и т.д.,
• Оздоровительный бег,
• Игровые и спортивные занятия,
• Лечебная физкультура в воде,
• И многое другое.

Эффективно при

• Боли в спине,
• Головные боли, головокружение,
• Онемения в руках, ногах,
• Нарушение осанки, сколиоз,
• Остеохондроз, грыжи позвоночника,
• Артроз, боли в суставах,
• Реабилитация после травм, операций, инсультов.

Стоимость услуги кинезиотерапии

Противопоказания

Важнейшим понятием, на котором тоже хотелось бы остановить – есть понятие меры. Бездумное и неметодичное выполнение любых видов тренировок несёт в себе потенциальную угрозу процессу восстановления утраченных функций и адаптации организма к новым условиям существования.

К сожалению, часто специалисты нашего медицинского центра AXON наблюдают неутешительную картину, когда пациенты в стремлении восстановиться, самостоятельно выполняют:

• либо совершенно неправильные движения,
• либо даже правильные, но технически неверно.

В такой ситуации возникает высокий риск не только отсутствия прогресса, но даже регресса и появления новых симптомов.

В этой ситуации программа уже была неэффективна и даже в чем-то способствовали регрессу, а нерегулярное выполнение привело к формированию отрицательной восстановительной динамики.

Однако, пациенту стало казаться, что ему «неправильно» сделали операцию и он настаивал на реоперации, хотя достаточно было бы всего лишь откорректировать восстановительную программу. Подобные случаи возникают довольно часто, что говорит о важности ЛФК в течение длительного времени в процессе реабилитации.

Встречаются и другие ситуации, когда, например, решают, что «больше – это лучше» и начинают выполнять больше движений или самостоятельно увеличивать нагрузки и вскоре, с удивлением, обнаруживают ухудшение самочувствия и даже обострение симптомов, в чем, опять же, начинают винить не себя, а врачей.

Иногда, очень сложно бывает объяснить и доказать, что причиной этому является всего лишь погрешность реабилитации и исправить все можно отрегулировав количество и качество лечебной физкультуры.

Таким образом, работа в тесной связи с физическим терапевтом (кинезиотерапевтом) не просто улучает результаты реабилитации, но и защищает пациента от ухудшения и регресса восстановления. Постоянный контроль опытного и грамотного специалиста – это ваша безопасность и защита от досадных ошибок.

Нормы

И немного скажу о чувстве меры. Иногда в желании получить большее за краткое время пациенты пересекают границы «безболевых» функциональных упражнений стремятся «преодолеть» боль. Такое поведение часто не остаётся безнаказанным. Ухудшение или регресс наступают довольно быстро.

Нужно четко понимать, что у каждого организма есть ресурс и определенный объём восстановительных возможностей и способностей. Превышение этого предела не несёт в себе пользы чаще всего, ведь это же не соревновательный спорт, где достижения возможны лишь путём превышения своих возможностей!

Во время проведения реабилитации после заболевания или травмы это чувство меры – важнейшее чувство в самоконтроле, игнорировать которое – опасно!

Исходя из этого, становится понятным почему невозможно составить курс восстановления без предварительного тестирования и выяснения множества вопросов, начиная с ресурсов организма, и заканчивая стремлениями, желаниями и убеждениями клиента.

Индивидуальный курс учитывает массу вопросов и является динамическим процессом, основанным на:

• прогнозировании,
• контроле достигнутого,
• коррекции неэффективной части
• и увеличении эффективной,
• и многих прочих других факторах.

И только путём постоянной работы в тандеме с профессиональным реабилитологами возможно раскрыть максимальный потенциал восстановления нарушенных функций.

Формы

• Общая – укрепляет и оздоравливает весь организм.
• Специальную лечебную физкультуру – направлены на реабидитацию и компенсацию нарушенных функци, а также на адаптацию к новым условиям существования.

Режимы

• Пассивный режим – предназначен для ограничения нагрузки и обездвиживание проблемной области.
• Активный режим – оказывает стимулирующее воздействие на организм, укрепляет волю клиента, оказывает психотерапевтическое воздействие, вызывает адаптацию организма к физическим нагрузкам.

Физические упражнения

Это комплекс функциональных упражнений, состоящий из естественных движений человека, который позволяет избирательно влиять на определенные группы мышц и связанные с ними органы. Ведущим является метод дозированных упражнений укрепляющих адаптационные свойства организма.

Подбор

Подбор программы кинезиотерапии выполняют опытные специалисты с учетом:

• всех особенностей пациента,
• его адаптивных способностей,
• перенесённых заболеваний и операций,
• реакций со стороны сердечно-сосудистой и дыхательной систем на движения.

При хронических заболеваниях позвоночника

Практические все заболевания суставов, опорно-двигательного аппарата и нервной системы нуждаются в активной терапии, поскольку последняя вызывает:

• адаптационные реакции,
• улучшает кровообращение и питание тканей,
• повышает тонус мышц,
• восстанавливает угасшие и ослабшие условные рефлексы.

В некоторых ситуациях она нужна для элементарной растяжки спазмированных мышц и переключения нервно-мышечных связей с парализованных мышц на работающие.

При травмах опорно-двигательного аппарата и нервной системы

Компенсаторный механизмы запускаются с новой силой за счёт детальной проработки привычных движений и стремления выполнить утраченные движения. Строгое дозирование упражнений помогает подойти к увеличению объема движений безболезненно и безопасно.

Постоянный контроль специалистов позволяет избежать торможения прогресса или нанесения себе вреда клиентом. Восстановление в полном объеме утраченных или редуцированных функций без ЛФК практически невозможно.

Преимущества кинезитерапии

• Эффективное лечение – большое количество пациентов избавилось от заболеваний позвоночника и суставов при помощи кинезитерапии.
• Естественный метод восстановления – применяютcя только естественные факторы восстановления при помощи движений. Не требует применения лекарств и операций.
• Воздействие на причины болезни – кинезитерапия воздействует на причины заболевания: укрепляет мышцы, восстанавливает кровообращение и питание тканей.

Польза упражнений для организама

• Вытяжение позвоночника и суставов,
• Регенерация хрящей, межпозвоночных дисков,
• Укрепление мышечного корсета,
• Исправление осанки и сколиоза,
• Восстановление подвижности,
• Улучшение трофики и кровообращения,
• Устранение боли.

Результаты после курса

• Избавление от боли в спине и суставах,
• Устранение грыжи и протрузии позвоночника без хирургического вмешательства,
• Улучшение осанки,
• Помощь в лечении сколиоза и кифоза,
• Избавление от отеков и спазмов,
• Восстановление трудоспособности,
• Повышение психоэмоционального фона,
• Коррекция веса,
• Нормализация сна,
• Восстановление иммунитета,
• Устранение причины заболевания.

Фотогалерея

Современная физическая реабилитация (видео)

Мы вернём Вас к активной жизни!

Подготовил А. Леонтьев

ВОПРОС-ОТВЕТ