Кинезиотерапия

Кинезиотерапия (ЛФК)

Кинезиотерапия, а другими словами – это лечебная физкультура, является целым комплексом мероприятий по лечению ряда заболеваний, который использует одно из важнейших и исторически сложившихся свойств и умений человеческого организма – движение, в лечебных целях для самого же организма.

Реабилитация кинезиотерапией

Кинезиотерапия (ЛФК) включает целый процесс, который начинается с:

• тестирования скелетно-мышечной и нервной систем человека,
• выявления у него «слабых» и «сильных» мест,
• проблем и в последующем формирования путей их решения за счёт укрепления «слабых» мышц
• или обучения новым механизмам действия работающих мышц, чтобы они взяли на себя функции неработающих.

Тренировка дыхательной мускулатуры обладает огромным значением для восстановления нарушенных функций организма, поскольку в организме человека в условиях болезни «продолжает работать или улучшается» только то, что востребовано и активно работает. Те же системы и органы, которые «берегут» и оставляют «в покое», чтобы не «перезагружать» – не тренируются, не развиваются, и не восстанавливаются.

Кроме того, общее улучшение кровообращения в организме и в пораженном органе, которое достигается выполнением упражнений, является важнейшим восстановительным фактором приводящим к исцелению или замещению функций поражённых тканей и органов.

Кинезиотерапия: упражнения

В настоящее время имеются упражнения, которые разработаны для лечения:

• онкологических заболеваний,
• ишемической болезни сердца,
• гипертонии и множества других состояний.

И, безусловно, кинезиотерапия (лечебная физкультура) является важнейшим инструментом в реабилитации после различных травм и заболеваний костно-мышечной и нервной систем.

В понятие кинезиотерапии входят:

• физические упражнения,
• механотерапия,
• трудотерапия,
• лечебный массаж.

Виды ЛФК

• Утренняя гимнастика
• Лечебная ходьба:
  • Терренкур
  • Корригирующая скандинавская ходьба
• Тренировочно-оздоровительные прогулки пешком, на велосипедах, на лодках и т.д.
• Оздоровительный бег
• Игровые и спортивные занятия
• Упражнения в воде
• И многое другое

Нагрузки

Важнейшим понятием, на котором тоже хотелось бы остановить – есть понятие меры. Бездумное и неметодичное выполнение любых видов упражнений несёт в себе потенциальную угрозу процессу восстановления утраченных функций и адаптации организма к новым условиям существования.

К сожалению, часто специалисты нашего медицинского центра AXON наблюдают неутешительную картину, когда пациенты в стремлении восстановиться, самостоятельно выполняют:

• либо совершенно неправильные упражнения,
• либо даже правильные упражнения, но технически неверно.

В такой ситуации возникает высокий риск не только отсутствия прогресса, но даже регресса и появления новых симптомов.

В этой ситуации упражнения уже были неэффективны и даже в чем-то способствовали регрессу, а нерегулярное выполнение привело к формированию отрицательной восстановительной динамики.

Однако, пациенту стало казаться, что ему «неправильно» сделали операцию и он настаивал на реоперации, хотя достаточно было бы всего лишь откорректировать реабилитационную программу. Подобные случаи возникают довольно часто, что говорит о важности реабилитации и кинезиотерапии (лечебной физкультуры) в течение длительного времени в процессе восстановления.

Встречаются и другие ситуации, когда, например, пациенты решают, что «больше – это лучше» и начинают выполнять больше упражнений или самостоятельно увеличивать нагрузки и вскоре, с удивлением, обнаруживают ухудшение самочувствия и даже обострение симптомов, в чем, опять же, начинают винить не себя, а врачей.

Иногда, очень сложно бывает объяснить и доказать, что причиной этому является всего лишь погрешность реабилитации и исправить все можно отрегулировав количество и качество упражнений.

Таким образом, работа в тесной связи с физическим терапевтом (кинезиотерапевтом) не просто улучает результаты восстановления, но и защищает пациента от ухудшения и регресса восстановления. Постоянный контроль опытного и грамотного специалиста – это ваша безопасность и защита от досадных ошибок.

Стоимость услуги

Нормы

И немного скажу о чувстве меры. Иногда в желании получить большее за краткое время пациенты пересекают границы «безболевых» упражнений стремятся «преодолеть» боль. Такое поведение часто не остаётся безнаказанным. Ухудшение или регресс наступают довольно быстро.

Нужно четко понимать, что у каждого организма есть ресурс и определенный объём восстановительных возможностей и способностей. Превышение этого предела не несёт в себе пользы чаще всего, ведь это же не соревновательный спорт, где достижения возможны лишь путём превышения своих возможностей!

Во время проведения реабилитации после заболевания или травмы это чувство меры – важнейшее чувство в самоконтроле, игнорировать которое – опасно!

Исходя из этого, становится понятным почему невозможно составить программу реабилитации без предварительного тестирования и выяснения множества вопросов, начиная с ресурсов организма, и заканчивая стремлениями, желаниями и убеждениями пациента.

Индивидуальная программа реабилитации учитывает массу вопросов и является динамическим процессом, основанным на:

• прогнозировании,
• контроле достигнутого,
• коррекции неэффективной части
• и увеличении эффективной,
• и многих прочих других факторах.

И только путём постоянной работы в тандеме с профессиональным кинезиотерапевтом возможно раскрыть максимальный потенциал реабилитации и восстановления нарушенных функций.

Важнейшие постулаты

• Дозированные физические нагрузки
• Активное участие пациента в реабилитационном процессе

Формы

• Общая кинезиотерапия – укрепляет и оздоравливает весь организм.
• Специальные физические упражнения – направлены на восстановление и компенсацию нарушенных функций, а также на адаптацию к новым условиям существования.

Режимы

1. Пассивный режим – предназначен для ограничения нагрузки и обездвиживание проблемной области.
2. Активный режим – оказывает стимулирующее воздействие на организм, укрепляет волю пациента, оказывает психотерапевтическое воздействие, вызывает адаптацию организма к физическим нагрузкам.

Физические упражнения

Это комплекс упражнений, состоящий из естественных движений человека, который позволяет избирательно влиять на определенные группы мышц и связанные с ними органы. Ведущим является метод дозированных тренировок укрепляющих адаптационные свойства организма.

Подбор упражнений

Подбор упражнений выполняют опытные специалисты с учетом:

• всех особенностей пациента,
• его адаптивных способностей,
• перенесённых заболеваний и операций,
• реакций со стороны сердечно-сосудистой и дыхательной систем на упражнения.

Применение кинезиотерапии

При хронических заболеваниях позвоночника

Практические все заболевания опорно-двигательного аппарата и нервной системы нуждаются в активной кинезиотерапии, поскольку последняя вызывает:

• адаптационные реакции,
• улучшает кровообращение и питание тканей,
• повышает тонус мышц,
• восстанавливает угасшие и ослабшие условные рефлексы.

В некоторых ситуациях она нужна для элементарной растяжки спазмированных мышц и переключения нервно-мышечных связей с парализованных мышц на работающие.

При травмах опорно-двигательного аппарата и нервной системы

Компенсаторный механизмы запускаются с новой силой за счёт детальной проработки привычных движений и стремления пациента выполнить утраченные движения. Строгое дозирование упражнений помогает подойти к увеличению объема движений безболезненно и безопасно.

Постоянный контроль реабилитолога позволяет избежать торможения прогресса или нанесения себе вреда пациентом. Восстановление в полном объеме утраченных или редуцированных функций без кинезиотерапии (ЛФК) практически невозможно.

Фотогалерея

Современная физическая реабилитация (видео)

Мы вернём Вас к активной жизни!

Подготовил А. Леонтьев

ВОПРОС-ОТВЕТ