✎ В этой статье вы узнаете
Кинезиотерапия (ЛФК)
Кинезиотерапия, а другими словами – это лечебная физкультура, является целым комплексом мероприятий по лечению ряда заболеваний, который использует одно из важнейших и исторически сложившихся свойств и умений человеческого организма – движение, в лечебных целях для самого же организма.
Реабилитация кинезиотерапией
Кинезиотерапия (ЛФК) включает целый процесс, который начинается с:
- тестирования скелетно-мышечной и нервной систем человека,
- выявления у него «слабых» и «сильных» мест,
- проблем и в последующем формирования путей их решения за счёт укрепления «слабых» мышц
- или обучения новым механизмам действия работающих мышц, чтобы они взяли на себя функции неработающих.
Тренировка дыхательной мускулатуры обладает огромным значением для восстановления нарушенных функций организма, поскольку в организме человека в условиях болезни «продолжает работать или улучшается» только то, что востребовано и активно работает. Те же системы и органы, которые «берегут» и оставляют «в покое», чтобы не «перезагружать» – не тренируются, не развиваются, и не восстанавливаются.
Кроме того, общее улучшение кровообращения в организме и в пораженном органе, которое достигается выполнением упражнений, является важнейшим восстановительным фактором приводящим к исцелению или замещению функций поражённых тканей и органов.
Кинезиотерапия: упражнения
В настоящее время имеются упражнения, которые разработаны для лечения:
- онкологических заболеваний,
- ишемической болезни сердца,
- гипертонии и множества других состояний.
И, безусловно, кинезиотерапия (лечебная физкультура) является важнейшим инструментом в реабилитации после различных травм и заболеваний костно-мышечной и нервной систем.
В понятие кинезиотерапии входят:
- физические упражнения,
- механотерапия,
- трудотерапия,
- лечебный массаж.
Виды ЛФК
- Утренняя гимнастика
- Лечебная ходьба:
- Терренкур
- Корригирующая скандинавская ходьба
- Тренировочно-оздоровительные прогулки пешком, на велосипедах, на лодках и т.д.
- Оздоровительный бег
- Игровые и спортивные занятия
- Упражнения в воде
- И многое другое
Нагрузки
Важнейшим понятием, на котором тоже хотелось бы остановить – есть понятие меры. Бездумное и неметодичное выполнение любых видов упражнений несёт в себе потенциальную угрозу процессу восстановления утраченных функций и адаптации организма к новым условиям существования.
К сожалению, часто специалисты нашего медицинского центра AXON наблюдают неутешительную картину, когда пациенты в стремлении восстановиться, самостоятельно выполняют:
- либо совершенно неправильные упражнения,
- либо даже правильные упражнения, но технически неверно.
В такой ситуации возникает высокий риск не только отсутствия прогресса, но даже регресса и появления новых симптомов.
В этой ситуации упражнения уже были неэффективны и даже в чем-то способствовали регрессу, а нерегулярное выполнение привело к формированию отрицательной восстановительной динамики.
Однако, пациенту стало казаться, что ему «неправильно» сделали операцию и он настаивал на реоперации, хотя достаточно было бы всего лишь откорректировать реабилитационную программу. Подобные случаи возникают довольно часто, что говорит о важности реабилитации и кинезиотерапии (лечебной физкультуры) в течение длительного времени в процессе восстановления.
Встречаются и другие ситуации, когда, например, пациенты решают, что «больше – это лучше» и начинают выполнять больше упражнений или самостоятельно увеличивать нагрузки и вскоре, с удивлением, обнаруживают ухудшение самочувствия и даже обострение симптомов, в чем, опять же, начинают винить не себя, а врачей.
Иногда, очень сложно бывает объяснить и доказать, что причиной этому является всего лишь погрешность реабилитации и исправить все можно отрегулировав количество и качество упражнений.
Таким образом, работа в тесной связи с физическим терапевтом (кинезиотерапевтом) не просто улучает результаты восстановления, но и защищает пациента от ухудшения и регресса восстановления. Постоянный контроль опытного и грамотного специалиста – это ваша безопасность и защита от досадных ошибок.
Стоимость услуги
Кинезиотерапия (лечебная физкультура) | Одно занятие от 100 грн. |
Нормы
И немного скажу о чувстве меры. Иногда в желании получить большее за краткое время пациенты пересекают границы «безболевых» упражнений стремятся «преодолеть» боль. Такое поведение часто не остаётся безнаказанным. Ухудшение или регресс наступают довольно быстро.
Нужно четко понимать, что у каждого организма есть ресурс и определенный объём восстановительных возможностей и способностей. Превышение этого предела не несёт в себе пользы чаще всего, ведь это же не соревновательный спорт, где достижения возможны лишь путём превышения своих возможностей!
Во время проведения реабилитации после заболевания или травмы это чувство меры – важнейшее чувство в самоконтроле, игнорировать которое – опасно!
Исходя из этого, становится понятным почему невозможно составить программу реабилитации без предварительного тестирования и выяснения множества вопросов, начиная с ресурсов организма, и заканчивая стремлениями, желаниями и убеждениями пациента.
Индивидуальная программа реабилитации учитывает массу вопросов и является динамическим процессом, основанным на:
- прогнозировании,
- контроле достигнутого,
- коррекции неэффективной части
- и увеличении эффективной,
- и многих прочих других факторах.
И только путём постоянной работы в тандеме с профессиональным кинезиотерапевтом возможно раскрыть максимальный потенциал реабилитации и восстановления нарушенных функций.
Важнейшие постулаты
- Дозированные физические нагрузки
- Активное участие пациента в реабилитационном процессе
Формы
- Общая кинезиотерапия – укрепляет и оздоравливает весь организм.
- Специальные физические упражнения – направлены на восстановление и компенсацию нарушенных функций, а также на адаптацию к новым условиям существования.
Режимы
- Пассивный режим – предназначен для ограничения нагрузки и обездвиживание проблемной области.
- Активный режим – оказывает стимулирующее воздействие на организм, укрепляет волю пациента, оказывает психотерапевтическое воздействие, вызывает адаптацию организма к физическим нагрузкам.
Физические упражнения
Это комплекс упражнений, состоящий из естественных движений человека, который позволяет избирательно влиять на определенные группы мышц и связанные с ними органы. Ведущим является метод дозированных тренировок укрепляющих адаптационные свойства организма.
Подбор упражнений
Подбор упражнений выполняют опытные специалисты с учетом:
- всех особенностей пациента,
- его адаптивных способностей,
- перенесённых заболеваний и операций,
- реакций со стороны сердечно-сосудистой и дыхательной систем на упражнения.
Применение кинезиотерапии
При хронических заболеваниях позвоночника
Практические все заболевания опорно-двигательного аппарата и нервной системы нуждаются в активной кинезиотерапии, поскольку последняя вызывает:
- адаптационные реакции,
- улучшает кровообращение и питание тканей,
- повышает тонус мышц,
- восстанавливает угасшие и ослабшие условные рефлексы.
В некоторых ситуациях она нужна для элементарной растяжки спазмированных мышц и переключения нервно-мышечных связей с парализованных мышц на работающие.
При травмах опорно-двигательного аппарата и нервной системы
Компенсаторный механизмы запускаются с новой силой за счёт детальной проработки привычных движений и стремления пациента выполнить утраченные движения. Строгое дозирование упражнений помогает подойти к увеличению объема движений безболезненно и безопасно.
Постоянный контроль реабилитолога позволяет избежать торможения прогресса или нанесения себе вреда пациентом. Восстановление в полном объеме утраченных или редуцированных функций без кинезиотерапии (ЛФК) практически невозможно.
Фотогалерея
Современная физическая реабилитация (видео)
Мы вернём Вас к активной жизни!
Подготовил А. Леонтьев
Добрый день. Нашли грыжу позвоночника. Запретили массажи. Сказали – либо операция либо лечебная физкультура. А мне помогут упражнения кинезиотерапии? Я в статье не нашел просто. Спасибо
Здравствуйте, Григорий! Кинезиотерапия – это и есть лечебная физкультура. Этот метод лечения является одним из основных в лечении корешкового синдрома, который встречается при грыжах диска. Помогут ли Вам упражнения, сказать сложно, т.к. я не владею медицинскими данными, касательно вас, но, как правило, помогает.
Скажите, после ДТП (немеет рука и нога) поможет кинезиотерапия? Или может чтото другое посоветуете.
Здравствуйте, Ангелина! В первую очередь вам нужно сделать МРТ шейного отдела позвоночника и прийти на прием к нейрохирургу. Там мы определимся по безопасности и эффективности возможных методов лечения.
Здравствуйте, а ваши реабилитологи на дому могу предложить кинезиотерапию? Или можно прийти и посмотреть раз упражнения и потом выполнять их дома?