Користь від сухофруктів
Фініки
Це прекрасний замінник цукерок, якщо не краще. В них:
- досить калорій і клітковини,
- укріплюють імунітет,
- їх наминають при застуді,
- анемії,
- дистрофії
- і депресії.
У них містяться:
- кальцій,
- залізо,
- калій,
- магній,
- мідь,
- цинк,
- фосфор,
- натрій.
Курага
Розширює і очищає кровоносні судини, багата на магній, який знімає спазми стінок кровоносних судин, кровотік поліпшується, після чого полегшується стан нирок і серця, також відновлюється харчування головного мозку, внаслідок чого поліпшується пам’ять, знімає стрес, підвищує рівень гемоглобіну в крові.
Чорнослив
Багатий клітковиною, органічними кислотами і мікроелементами, покращує обмін речовин, нормалізує тиск, профілактика серцево-судинних захворювань.
Вишня
Хороший антисептик і відхаркувальний засіб, що так потрібно тобі при застуді, допомагає при склерозі, знімає судоми і заспокоює нервову систему.
Ананас
Допомагає схуднути і зберегти молодість, прискорює обмінні процеси, покращує травлення і усуває запальні процеси, омолоджує всі тканини тіла, корисний для серця, кровоносних судин, нирок.
Мандарин
Також покращує обмінні процеси, робить кровоносні судини еластичнішими, знімає набряки, застої крові і лімфи, покращує апетит і настрій.
Кизил
Прекрасне сечогінний і жовчогінний засіб, допомагає при діабеті, подагрі, ревматизмі, порушенні обміну речовин, а також при простудних захворюваннях.
Інжир
Допомагає від сухого кашлю, стимулює роботу стравоходу і викликає апетит, оздоровлює нирки, допомагає при венозної недостатності, знижує згортання крові, допомагає при гіпертонії.
Ізюм
Має заспокійливу дію, завдяки високому вмісту калію, він прискорює регенерацію тканин і зміцнює серцево-судинну систему.
Лимон
Прекрасний природний антисептик, справляється із застудою і грипом, рекомендується при будь-яких запальних захворюваннях.
Зроби їжу своїми ліками і все зі здоров’ям у тебе буде добре.
Нам важно ваше мнение! Оставьте, пожалуйста, отзыв о статье!
Нам важлива ваша думка! Залиште, будь ласка, відгук про статтю!