Неправильна постава
Хребет може боліти через постійне носіння важкої сумки на плечі, а дамські сумки рідко бувають легкими. До того ж ми звикаємо носити сумку весь час на одному плечі, ось вам і неправильна постава. Постарайтеся по можливості полегшити свою сумку і частіше міняйте плече, на якому її носите.
Не терпіть біль!
Якщо у вас часто болить спина , шия або поперек, зверніться за допомогою в Центр здоров’я “AXON”
Кажите пожалуйста ребёнку поставили диагноз сколеоз, носит рюкзак тяжёлый в школу. Что можно сделать чтоб исправить ситуацию?
Здравствуйте, Елена!
Конечно же, в первую очередь, нужно избавиться от тяжелого рюкзака. Во вторую – показать ребенка специалисту. В большинстве случаев консервативное лечение в виде кинезиотерапии и физиотерапии является достаточно эффективным для коррекции сколиоза, а сам сколиоз – функциональное состояние, то есть обратимое при правильном лечении режиме нагрузок.