Зміцнення м’язів спини
Для того, щоб зберегти спину здоровою, а поставу – красивою, потрібно приділяти особливу увагу зміцненню комплексу м’язів , які дуже важливі для людини.
Вони забезпечують:
- підтримку хребту ,
- дозволяють зберігати стабільність корпусу
- і амортизують будь-яке наше рух.
А тим самим знижують ризик травм , в першу чергу спини.
У медичному центрі AXON підберуть комплекс вправ для зміцнення м’язів спини.
