✎ В этой статье вы узнаете
Зміцнення м’язів спини
Для того, щоб зберегти спину здоровою, а поставу – красивою, потрібно приділяти особливу увагу зміцненню комплексу м’язів, які дуже важливі для людини.
Вони забезпечують
- підтримку хребту,
- дозволяють зберігати стабільність корпусу
- і амортизують будь-яке наше рух.
А тим самим знижують ризик травм, в першу чергу спини.
У медичному центрі AXON підберуть комплекс вправ для зміцнення м’язів спини.
